葉黃素勢必是近日最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告之中也都出現了主打舒緩眼睛的視覺疲勞功效的產品，大部分的人會好奇為什麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的因素會是價格低廉嗎？可是實際上葉黃素的價格一點也不便宜，因此唯一的解釋即為葉黃素有吸取眼睛內藍光的功用，所以會推薦給那些經常使用 3C 產品的消費者們，而當代幾乎大部分的人生活中都勢必會使用到 3C 產品，所以有吸入藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門品項之一。
葉黃素的消息解說
葉黃素是2021最火紅的保健產品之一，葉黃素是一種可以在綠葉的蔬菜中獲得的胡蘿蔔素，且也只能從食物中去攝取，不能經由人體自行合成。
基於研究信息指出，葉黃素本身具備吸收藍光和減低自由基生成等功效，所以會相當推薦給常常使用 3C 產品的消費者，除此之外因為2021是資訊爆炸的一個時代，大多數的人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，這時就更能凸顯出葉黃素的重要性。
若想經過食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜跟蛋黃都是非常推薦的葉黃素來源，而若攝取量一樣缺少的話，則可採買市面上各大品牌的葉黃素品項來做為輔助。
葉黃素的類型解說
醋化種類
✽通常外型會是液體或是軟膠囊的形狀
✽醋化劑種類的葉黃素價格上比較平價
✽醋化種類的葉黃素容易堆積在人體內，所以特別不推薦大量攝取，不然會對人體與眼睛造成重大的損傷
✽市面上的醋化種類葉黃素通常都具有品質不平穩的問題，所以客人選購時需要小心葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才能獲得最好的作用
水解種類
✽水解種類的葉黃素通常製作時會經過反覆的萃取和純化，可以完全消除農藥和脂肪酸等物質，且身體的吸取功效也較醋化種類高，因此會比較推薦水解種類的葉黃素
✽價格和成本相對較醋化種類高
2021PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2021最人氣的保健產品之一，大多數人也會推薦攝取葉黃素來保護眼睛，但實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今日便分享2021PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可以幫助到各位喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有可以改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有可吸收和過濾藍光的功效，會推薦給那些經常使用 3C 產品的客戶
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠降低過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能增長眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以提供並且改進眼睛的營養情形，從而減低青光眼...病症的出現概率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能幫助避免眼睛發生黃斑部病變的問題
葉黃素能夠怎樣補充？
葉黃素不可以由人體自行合成必需經過食品吸收，主要存放在普通的深綠色蔬果當中，如：豌豆、玉米、南瓜、甘藍、柳橙、綠花椰菜、芥菜、菠菜、葡萄、奇異果、香菜等等。推薦每個人一天大概需攝取6Mg的葉黃素，需要量隨用眼時間的長短，生活習慣是不是良好與傷害因子是否嚴重...因素而不相同，但是富含很多個功效的葉黃素，價格也越昂貴，推薦基於自身情形以及價格來選擇合適的葉黃素品牌跟功效，才是正確保護眼睛的方法。
除了透過保健產品來補給葉黃素之外，實際上如果想要令眼睛的情況獲取好轉，最推薦的方法還是經由生活習慣來改善，日常生活中以防令眼睛過度使用導致疲勞，另外也能夠從深綠色的蔬菜水果中取得豐足的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的情形，最推薦的方式還是經由飲食和生活習慣來改進，最後再配合保健產品的幫助，這樣才可以令人體保持在最好的狀態哦！
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